A masszázs Jótékony hatásai:
A masszázs népszerű terápiás módszer az izomfeszültség enyhítésére,az izomgörcsök és-gyulladások, izomfájdalmak, merevségek megszüntetésére. A masszázs a testre mint egészre hat. A masszázsnak számos pozitív hatása van. További előnyei,hogy javítja a keringést (vér-és nyirokkeringést), fokozza hajlékonyságunkat, és növeli a szövetek rugalmasságát is.
Hogyan lazítja el a masszázs az izmokat?
Ahogy a terapeuta a kezei vagy speciális eszközök használatával ritmikusan gyúrja,dörzsöli és simítja az izmokat,felpezsdíti a vérkeringést. A véráram szállítja az oxigént és a tápanyagokat, így az izmok ki tudják üríteni a salakanyagokat, például a tejsavat, amely görcsök hatására gyűlhet fel az izmokban, és fájdalmat okoz.
A masszázs javallatai:
- Az izomzat erejének, rugalmasságának növelésére.
- Anyagcsere fokozására
- Izomlázra
- Vérkeringés javítására
- Fájdalmas izomcsomók megszüntetésére
- Ideggyógyász által kivizsgált,nem megbetegedés okozta fejfájásra
- Tartáshiba
- Lúdtalp
- Méregtelenítés kiegészítésére
- Közérzet javítására
A masszázs ellenjavallatai:
- Lázas megbetegedés esetén
- Szív, érrendszeri betegség
- Fertőző megbetegedések, bőrbetegségek, bőrfertőzések.
- Terhesség ( ha nem veszélyeztetett, akkor óvatosan,váll, nyak, fej)
- Menstruáció első 3 napja ( erősebb vérzést okozhat )
- Rosszindulatú daganatos megbetegedések esetén
- Műtétek utáni lábadozási időszak
- Epilepsziás vagy más hasonló idegrendszeri megbetegedés esetén.